小編舉一反三！
『產後喬骨盆到底有沒有用？』也是烏烏常被問到的問題，和影片的概念很像，也許有用，但是隔幾天又會回到自然的位置。
很多產後媽媽會覺得自己骨盆變寬變大，主要還是和後期恥骨聯合分離和鬆弛素的作用有關。這些激素在半年後會褪去，隨著時間你的骨盆會慢慢歸位，喬骨盆真的不如多一些主動運動如肌力訓練、瑜珈、皮拉提斯，不僅能幫助恢復也能減脂。
僅有少部分產後恥骨分離的媽媽需要骨科專業的『外固定』避免惡化疼痛，一般產後所謂的束腹帶、骨盆帶、塑身衣還是心理作用大於實質作用！
大數據的分析統計叫做科學，精美包裝的單一個案是行銷。
＃錢省下來好好運動比較實在